O que comer e o que não comer no primeiro encontro

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Flores, jantar à luz de velas, romantismo. Tudo isso é importante no primeiro encontro, mas o estômago não pode ficar de fora. Uma escolha errada de comida pode acabar com os seus planos. Dê uma olhada nas nossas dicas e tenha um primeiro encontro perfeito.

1. Diga adeus ao fast food

O que comer e o que não comer no primeiro encontro

© pixabay  

Comida pesada deve ficar fora da lista. Ela dificulta a digestão e dá sono. Fast food tampouco é uma boa alternativa. As gorduras deixam a barriga pesada, inchada, causam gases e sonolência

2. Evite os salgadinhos

O que comer e o que não comer no primeiro encontro

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Salgadinhos costumam ser a solução perfeita para momentos de ansiedade, mas eles não são digeridos facilmente e dão muita sede. Se você não quiser ficar bebendo água e indo ao banheiro o tempo todo, opte por uma fruta ou uma salada.

3. Deixe o café e o chá para outro momento

O que comer e o que não comer no primeiro encontro

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Consumir grande quantidade de cafeína pode nos deixar ainda mais nervosos. Especialistas dizem que 3 cafés por dia são mais que suficientes. Se quiser, tome uma infusão de hortelã ou de menta, elas ajudam a aliviar o excesso de gases e tiram a acidez do estômago.

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